ГБУЗ СК "ГРАЧЕВСКАЯ РБ"

последние выходные сентября в стране отмечался  IV Всероссийский день ходьбы. С приветствием к его участникам и всем любителям здорового образа жизни обратился Президент Олимпийского комитета России Станислав Поздняков. В частности он отметил, что  «Олимпийский комитет России уже в четвертый раз проводит Всероссийский день ходьбы,  масштабный спортивный праздник, быстро

завоевавший популярность. Только в прошлом году в нем приняли участие  250 000 любителей здорового образа жизни из 60 регионов Российской Федерации. А во всем мире вот уже более 20 лет миллионы «ходоков», независимо от пола и возраста, в один из дней осени выходят на старт пешеходных маршрутов, чтобы отпраздновать Международный день ходьбы. Это  самый демократичный вид физической активности по силам практически каждому  человеку. Вместе с тем  ходьба благотворно влияет на здоровье, повышает настроение и самооценку, развивает силу воли, поднимает моральный дух».

Как сообщил  информационный ресурс «Кисловодский Экспресс»,   спортивная акция в рамках Всероссийского Дня ходьбы под лозунгом «А мы идем, шагаем по стране!»,пройдёт в городе-курорте Кисловодске  в10-40 утра 6 октября.  Принять участие  в ней могут все   жители и гости курорта, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. 

Уделяют внимание ходьбе, в частности скандинавской, и в  Ставропольском краевом  геронтологическом  центре.  Ежедневно пожилые люди в возрасте от 66 до 79 лет занимаются ходьбой  под руководством инструктора ЛФК социально -оздоровительного отделения.   По словам заместителя руководителя  центра  Елены Колядиной, пока это добровольцы,   «примеряющие» на себе новый метод реабилитации, на  сегодня из которых уже  сформировался «костяк».  В 2016 году принимали участие  16 граждан пожилого возраста,  в прошлом  году - 76 человек, а за  9 месяцев 2018 года ходьбой охвачено уже 70 ветеранов. Скандинавская ходьба   увеличивает нагрузку на мышцы груди, плеч, спины.Вместе с тем снижается излишнюю нагрузка на суставы. Ходить могут и те, кому противопоказан бег. Еще один плюс ходьбы – занятия проводятся  не в помещении, а на свежем воздухе. Сами участники новой методики реабилитации отмечают снижение болей в спине, ногах, улучшение общего физического самочувствия и настроения.Хочется верить, что усилия отдельных энтузиастов  этого доступного и эффективного в плане оздоровления способа физической культуры выльются в массовое  общественное спортивно-оздоровительное движение в нашем крае.

                           С уважение, Игорь Долгошеев,

специалист по связям с общественностью

                                                                      ГБУЗ СК « СКЦМП»